Sporttanácsadás

Az Ön személyes igényeire és életmódjára szabott átfogó edzés- és versenytervünk segít a sérülésmentes felkészülésben és a közösen meghatározott sportcélok elérésében.

Sportcéljai megvalósításához igényeljen professzionális felkészítést! Ahogyan a megfelelő cipőt, ruházatot, étrendet megválasztja, úgy sportszakmai vezetőnk tanácsai legalább ennyire segítik majd, hogy megvalósítsa a kitűzött célokat. Legyen szó a felkészülés megtervezéséről, a helyes mozgásról, a kitartásról vagy a sérülések elkerüléséről, a sportlegenda ötvenszeres ironman Kropkó Péter két évtizedes tapasztalata, tudása aranyat érnek Önnek is.

CSOMAGAJÁNLATAINK:

Személyes konzultáció

90 perc

35.000 Ft / alkalom

Érdeklődés és időpontkérés
+3630/963 0902

CSOMAG TARTALMA:

Szakmai anamnézis

  • Szakmai anamnézis lap(Állapotfelmérés az egészségi állapot, étkezési és sportolási szokások megismerésére) közös kitöltése
  • Konzultációhoz(Felméri az egészségi állapotot, táplálkozási és sportolási szokásokat) szükséges sportorvosi vizsgálat eredményeinek áttekintése
  • InBody(Az egyik legmodernebb testösszetétel-mérő eszköz) testösszetétel-mérés(A test összetételének vizsgálata, a teljesítményfokozás alapja) és elemzés
  • Koordinációs készségek tesztelése speciális, szoftveres vezérlésű egyensúlyozási képességet mérő- és fejlesztő eszközzel
  • Általános jövőkép felvázolása
  • Általános életmód - és edzéstanácsadás előkészítése
  • Egyéni igényekre, edzettségi állapotra szabott személyes tanácsadás (kezdőknek, újrakezdőknek, szintlépőknek egyaránt)

Első havi edzéstervezés

  • Szakmai anamnézis eredményei alapján egyénre szabott edzésterv készítése az életmód, lakó- és szociális környezet, munka, sportolói múlt figyelembe vételével
  • Hetente 1x15 perc telefonos konzultációs(Felméri az egészségi állapotot, táplálkozási és sportolási szokásokat) lehetőség előre egyeztetett időpontban.

Helyszíni edzéstanácsadás

60 perc

10.000 Ft / alkalom

Érdeklődés és időpontkérés
+3630/963 0902

CSOMAG TARTALMA:

  • Egyéni, edzéshelyszínen történő, sportspecifikus konzultáció(Felméri az egészségi állapotot, táplálkozási és sportolási szokásokat)
  • Az edzések gyakorlati végrehajtásának szakmai felügyelete
  • A gyakorlatok helyes végrehajtásának bemutatása
  • Mozgáselemzés
  • Izomegyensúly-kontroll(Visszajelzés a bekövetkezett változásokról. Célja a finomhangolás)

Edzésciklus-tervezés

60 perc

15.000 Ft / alkalom

Érdeklődés és időpontkérés
+3630/963 0902

CSOMAG TARTALMA:

  • Nyomonkövetés, Kontrollmérés(Visszajelzés a bekövetkezett változásokról. Célja a finomhangolás)
  • A ciklus során hetente 1-2 rövid telefonos konzultációs(Felméri az egészségi állapotot, táplálkozási és sportolási szokásokat) lehetőség előre egyeztetett időpontban
  • Javasolt a havi konzultáció(Felméri az egészségi állapotot, táplálkozási és sportolási szokásokat) a kezdőknél, újrakezdőknél és a szintlépőknél egyaránt, majd a rutin és a ciklusok kialakulása után a mérések és konzultációk(Felméri az egészségi állapotot, táplálkozási és sportolási szokásokat) száma igény szerint változik

Versenytervezés

40.000 Ft / hó

Érdeklődés és időpontkérés
+3630/963 0902

CSOMAG TARTALMA:

  • Adott versenyre vagy verseny sorozatra való egyénre szabott felkészítés
  • Edzéstanácsadás és edzésciklusok tervezése a közösen kitűzött időszakra
  • Javaslatok konkrét felkészülési versenyekre
  • Teljesítményelemzések
  • Szakmai és technikai tanácsadás az adott sportágakban szükséges kiegészítő eszközökre
  • Havi rendszerességű InBody(Az egyik legmodernebb testösszetétel-mérő eszköz) testösszetétel-mérés(A test összetételének vizsgálata, a teljesítményfokozás alapja) és elemzés
  • Heti 2x15 perc telefonos konzultációs(Felméri az egészségi állapotot, táplálkozási és sportolási szokásokat) lehetőség

Szakértőnk

Kropkó Péter

SPORTSZAKMAI VEZETŐ

1988-ben végzett a Miskolci Egyetemen okleveles mérnökként. Triatlon szakedzői végzettségét 2013-ban szerezte.

Gyermekkorától kezdődően egészen 42 éves koráig élsportoló volt: úszásban, vízilabdában, szertornában, Ironman-ben és triatlonban egyaránt, utóbbi esetében 17 év professzionális és világ szintű versenytapasztalattal rendelkezik. Eredményei: világkupa második hely, Európabajnoki második hely 51 Ironman teljesítéséből 13 győzelem Japántól Ausztrián át Svájcig.

A sportpályafutása során sok fajta sportstruktúrában dolgozott. Finn, német, amerikai és osztrák edzőkkel, edzőtáborokban és klubokban. Legutóbb 2017-2018-as szezonban az osztrák triatlon szövetség területi válogatottját és – a legsikeresebb ausztriai utánpótlás egyesületet - az Amstetteni klub szakmai munkáját koordinálta.

A sport területén - mind a saját karrierje (36 évi sportolás maradandó sérülések nélkül), mind az általa vezetett programokban (Triatlon Sport XXI., Óbudai Egészségolimpia, Norvég Alap stb.) a kiegyensúlyozott terhelés növelését, a testi és lelki egységet, a sérülésmentességet és a hosszútávú eredményességet, azaz a fenntartható fejlődést, helyezte előtérbe a gyors mérhető teljesítmény növeléssel szemben.

több kevesebb

javasolt Kiegészítő szolgáltatások

Terhelésélettani csomag

Tartalma

• Kardiológiai szakorvosi vizsgálat (anamnézisfelvétel(Állapotfelmérés az egészségi állapot, étkezési és sportolási szokások megismerésére), fizikális vizsgálat, vérnyomásmérés, nyugalmi EKG vizsgálat, szívultrahang)
• Komplex terhelésélettani orvosi vizsgálat (terheléses vizsgálat folyamatos EKG monitorozással, légzésfunkcióméréssel és rendszeres vérnyomásméréssel)
• Szívfrekvencia-variabilitás vizsgálat
• Testösszetétel-analízis

Célja

A sportoló által nyújtható maximális teljesítmény szervrendszeri gátjainak, kockázatainak feltérképezése, valamint az esetlegesen felfedezett eltérések kezelése. Így a terhelés biztonságosabbá tehető, a teljesítmény pedig javítható.

A teljes csomag kedvezményes ára 59.900 Ft

Érdeklődés és időpontkérés +3630/963 0902

Edzésoptimalizálás

Tartalma

• Teljesítménydiagnosztikai vizsgálat (futószalag vagy kerékpár ergométeren végzett laktátméréses lépcsőteszt)
• Szívfrekvencia-variabilitás vizsgálat
• Testösszetétel-analízis

Célja

A vizsgálatokat teljesítmény-élettani szakember végzi. Meghatározásra kerülnek az edzéstervezéshez használható pulzuszónák, ezáltal az edzésmunka folyamatos kontroll alatt állhat, pl. elkerülhető a túledzettség. Az egyén pillanatnyi állapotának pontos felmérése hasznos visszajelzés sportolónak és edzőnek egyaránt az edzés- és táplálkozástervezés(Az Ön céljainak és adottságainak megfelelő egyéni étrend) finomhangolásához.

A teljes csomag kedvezményes ára 25.900 Ft

Érdeklődés és időpontkérés +3630/963 0902

Terheléses EKG csomag

Tartalma

• Kardiológiai szakorvosi vizsgálat (anamnézisfelvétel(Állapotfelmérés az egészségi állapot, étkezési és sportolási szokások megismerésére), fizikális vizsgálat, vérnyomásmérés, nyugalmi EKG vizsgálat, szívultrahang)
• Szakorvos által kiértékelt terheléses EKG vizsgálat (futószalag vagy kerékpár ergométeren végzett)

Célja

A terhelés intenzitását limitáló esetleges betegségek (veleszületett vagy szerzett szívbetegségeket, magas vérnyomás, koszorúér-szűkület) diagnosztizálása. A talált eltérések jelentős része kezelhető, így a terhelés biztonságosabbá tehető.

A teljes csomag kedvezményes ára 46.900 Ft

Érdeklődés és időpontkérés +3630/963 0902

Kapcsolat

Cím
Budapest, Váci út 178, 1138

Telefon:
+3670/332-4600

Email:
info@scitec-institute.com

Nyitvatartás (Hétfő - Péntek):
8:30 - 17:00

Bejárat:
Meder u. felőli vagy Duna Plaza középső lifttel (3.em., éttermek felett)

ALL RIGHT RESERVED SCITEC INSTITUTE 2018